Внимание учащихся 10-11 класса! Порядок прохождения тестирования. 1. Основной принцип привлечения граждан к сдаче норм Комплекса ГТО - принцип добровольности. Участник имеет право проити тестирование самостоятельно, либо в составе организованной группы в дни проведения тестирования по графику. 2. Участник должен быть зарегестрирован на Государственном сайте ВФСК ГТО и иметь свой ID-номер. 3. Участник должен иметь при себе удостоверение личности, медицинский допуск к тестированию - медицинская справка, подписанная врачом и заверенная печатью медицинского учреждения. 4. Лица, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальным медицинским группам, допускаются к подготовке и выполнению нормативов с разрешения лечащего врача и письменного согласия родителей (законных представителетей) 5. На выполнение обязательных испытаний дается 1 попытка. 6.В выполнении испытаний по выбору допускается выбор тестов. 7. Спортивная форма участников тестирования должна соответствовать виду испытаний.. 8. Прием нормативов осуществляется в соответствии с методическими рекомендациями по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во ВФСК "ГТО". К участию допускаются лица, оформившие "Заявку на тестирование". Сдача нормативов ГТО - 29.02.2016 г. (понедельник). Обязательные виды испытаний. 1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши) или рывок гири (юноши). 2. подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девушки) 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастичекой скамье. Виды испытания по выбору. 1. прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 2. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 минуту). График прохождения нормативов СТРЕЛЬБА смотри в документах. |